Als dit dan dat. Als mijn huis is opgeruimd dan kan ik gaan zitten en ontspannen. “Wacht”, nog even een wasje in de machine en dan relaxen. Snel de vaatwasser uitruimen én dan tijd voor een koffie. Als ik nu de lunchboxen alvast vul, is dat maar mooi gebeurd. Allemaal bewuste of onbewuste gedachten die stiekem mijn hoofd in zijn geslopen in de loop van de jaren en die ik ben gaan geloven.
Ik zie nu dat ik voorwaarden wilde scheppen én pas als aan die voorwaarden was voldaan gunde ik mijzelf rust en ontspanning. Pas dan kon ik gelukkig zijn.
Gisteravond had ik bedacht dat de kinderen snel naar bed moesten, want ik was moe en ik wilde rust. Maar opeens zag ik wat er gebeurde en kon ik daardoor anders reageren. Want waarom zou er eigenlijk geen rust kunnen zijn midden in een “naar bed breng” ritueel? Of zou ik mij gelukkig kunnen voelen terwijl de was niet gedaan is?
Nu ik zie hoe ons systeem werkt; er zijn totaal willekeurig gedachten en dingen die ik heb besloten te geloven. Deze gedachten “veroorzaken” weer sensaties en gevoelens in mijn lichaam. Zo wordt bij mij onrust, een opgejaagd gevoel en stress gecreëerd.
Nu is het absoluut niet zo dat ik opeens andere gedachten heb en ook in omdenken geloof ik niet. Wel is het nu veel makkelijk te herkennen en hierdoor doe ik kennelijk anders & heb ik een veel relaxter en moeiteloos leven. Als side effect gaan de kinderen ook vaak makkelijker naar bed maar dat kan ik niet beloven 😉
MOEITELOOS VOOR MOEDERS 