In de jaren 70 ‘ontdekte’ Sydney Banks de 3 principes – of, in zijn moedertaal – “the 3 principles”.
De drie principes (three principles) zijn een simpele beschrijving van hoe wij als mensen werkelijk in elkaar zitten – met een diepgaand effect dat je snel over het hoofd ziet maar dat je leven totaal ten positieve kan veranderen.
Twee jaar geleden ben ik in aanraking gekomen met deze 3 principles en ik heb ervaren dat wanneer je ziet hoe je ervaring tot stand komt het leven echt moeiteloos is.
Korte uitleg in mijn woorden.
Er is leven (bomen groeien, blaadjes vallen, je ademt, je leeft)
Binnen de 3 principles aangeduid als “mind” maar aangezien dat voor mij niet aanspreekt noem ik dit “universele levensenergie”oftewel leven.
Er zijn gedachten, bewust en onbewust, binnen de 3 Principles aangeduid als “thought“.
En gedachten creëren gevoelens en sensaties. “Consciousness” genoemd.
DUS: Je gedachten creëren gevoelens/sensaties en zo ervaar je het leven. Van binnen naar buiten (inside out). Als je gaat zien hoe dit in elkaar zit en hoe je dingen ervaart is alles opeens heerlijk simpel. Je hoeft niets actief te doen om dit te gaan (in)zien, niet mediteren, niet anders denken maar mocht je dit al doen en prettig vinden, blijf het gerust doen maar niets “moet”. Meer inzicht in de 3 principles kan ontzettend behulpzaam zijn voor angst, depressie, stress maar ook voor onrust of een gevoel van ongemak. Zelf heb ik veel inzicht gekregen door 1 op 1 coachingsgesprekken en mijn negen maanden opleiding tot 3P practitioner.
MOEITELOOS VOOR MOEDERS 